1 din 3 oameni suferă de carenţă de fier.

Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, carenţa de fier se numără printre cele mai răspândite deficienţe nutriţionale din lume. Este cel mai des întâlnită la femei cu vârsta între 25 şi 35 de ani şi la copiii de până în 5 ani, dar adesea este nediagnosticată. De ce este important să o descoperim la timp? Am discutat cu doamna doctor Oana Inţă, medic cardiolog la Fundaţia pentru Ocrotirea Bolnavilor cu Afecţiuni Cardiovasculare, pentru a afla mai multe. Simptome ale carenţei de fier şi testarea nivelului de fier din organism Oboseală mentală, iritabilitate, ameţeală, pierderea rapidă a concentrării sunt primele semne care se pot remarca în cazul lipsei de fier. Urmează senzaţia de epuizare fizică, paloarea, căderea părului, unghiile friabile şi ulceraţiile bucale. Dacă tu sau cineva din familie are astfel de simptome, cea mai bună soluţie este testarea cât mai rapidă a nivelului de fier din organism.

Carenţa de fier poate deveni din ce în ce mai mare, iar dacă lipsa este netratată simptomele vor evolua până la forme severe de anemie. De asemenea, carenţa de fier poate fi semnul unei afecţiuni ascunse. Lipsa fierului poate fi ţinută sub control, însă diagnosticarea precoce este esenţială. Doctorul Oana Inţă, medic cardiolog la Fundaţia pentru Ocrotirea Bolnavilor cu Afecţiuni Cardiovasculare, ne spune de ce. CSÎD: De ce este important fierul pentru organism? Dr.

Oana Inţă: Fierul este unul dintre mineralele esenţiale ale organismului şi se regăseşte în proporţie de peste 60% în hemoglobina din sânge. Acesta este implicat în numeroase procese metabolice, precum transportul de oxygen, sinteza AND-ului şi producţia de energie, ajută la menţinerea unui sistem imunitar funcţional şi ajută organismul să lupte cu infecţiile. CSÎD: Care sunt cauzele care duc la carenţa de fier? Dr. Oana Inţă: Cauzele carenţei de fier sunt multiple. Pot fi, să spunem aşa, cauze fiziologice care o determină, cum ar fi necesarul mai mare de fier în perioada creşterii, la copii, dar şi în perioada sarcinii sau alăptării, precum şi în perioadele de stres fizic sau psihic crescut ori în cazul sângerărilor menstruale.

Dar lipsa fierului poate avea şi cauze patologice, fie prin pierderi (sângerări genitale sau digestive), fie legate de un aport insuficient de fier, de o dietă inadecvată sau, dacă există o dietă adecvată – o imposibilitate de a absorbi fierul aşa cum trebuie, din cauza unor boli digestive sau boli intestinale inflamatorii. Apoi bolile cornice inflamatorii, cum este de exemplu poliartrita reumatoidă, sau insuficienţa cardiacă se asociază în timp cu lipsa de fier, până la anemie feriprivă. CSÎD: Există factori de risc pentru carenţa de fier? Dr. Oana Inţă: Cel mai frecvent carenţa de fier apare la persoanele tinere, la femeile tinere şi la copii, pentru că ei au un necesar mai mare de fier. De multe ori, pierderile de fier trec neluate în seamă, pentru că simptomele sunt nespecifice şi dăm vina pentru apariţia lor pe alte lucruri.

De cele mai multe ori se manifestă vizibil oboseală fizică, lipsa toleranţei la efort, dar şi oboseală mentală, lipsa capacităţii de concentrare la locul de muncă, incapacitatea de a duce la bun sfârşit anumite sarcini. Pe lângă asta, pot apărea dureri de cap, ameţeală, iar în formele mai severe apare paloarea (colorarea gălbuie a pielii), pot apărea leziuni la nivelul gurii, modificări ale unghiilor sau căderea părului. CSÎD: Cum tratăm deficitul de fier? Dr. Oana Inţă: Deficitul de fier poate să fie tratat, atât printr-o ajustare a regimului alimentar, adăugând alimente bogate în fier şi prin adăugarea unor substanţe, precum vitamina C, care facilitează absorbţia fierului, dar şi prin tratament ca atare. Tratamentul este de substituţie cu fier, fie sub formă orală, în formele uşoare, fie sub formă de tratament injectabil, caz în care patologia este destul de importantă.

Odată ce s-a identificat deficitul de fier sau, mai mult, atunci când s-a identificat anemia, să stabilim care e cauza ei, pentru că, aşa cum ziceam, are o evoluţie continua, şi chiar dacă acoperim deficitul, dacă există o cauză care se asociază pe termen lung cu anemie, nu e suficient. CSÎD: Ce analize ar mai fi de făcut când se descoperă o carenţă de fier? Dr. Oana Inţă: Pentru a găsi cauza, femeia tânără poate face un consult ginecologic, pentru a vedea dacă nu există o patologie de această natură. Se poate face un consult gastroenterologic, pentru a nu fi o pierdere digestivă sau o boală inflamatorie intestinală care să se asocieze cu o lipsă a absorbţiei fierului. Asociate cu alte analize de sânge şi cu o anamneză, doctoral va decide ce este de făcut, dacă este de mers către investigaţii de tip endoscopie, colonoscopie sau de făcut anumite analize, inclusiv anticorpi sau anumite dozări, cum sunt cele pentru boli inflamatorii.

Anemia poate să fie legată şi de boala celiacă, şi de poliartrita reumatoidă, boala Crohn etc. În general, orce boală inflamatorie cronică se asociază cu anemie, pentru că fierul este blocat la nivelul celulelor şi nu mai poate să fie folosit de organism. Dacă eşti în Bucureşti pe data de 17 iunie, îţi poţi testa gratuit nivelul de fier la Mega Mall, în intervalul orar 12:00 – 18:00, şi poţi afla mai multe despre simptomele, cauzele şi consecinţele carenţei de fier. Conform unui studiu de piaţă realizat pentru Vifor Pharma, pe un eşantion reprezentativ la nivel national, 12% dintre participanţii la studiu nu şi-au testat niciodată nivelul de fier din organism, iar 27% dintre ei nu şi-au mai testat nivelul de fier în ultimii doi ani. Restul de 66% dintre respondenţi şi-au testat recent nivelul de fier, iar dintre acestea 19% aveau lipsă de fier, ioar 22% au fost diagnosticate cu anemie.

Vârsta medie a participantelor la studiu a fost de 35 de ani. .