Cat de toxică este frica pentru existenţa noastră? Explicaţiile psihologului

Explicaţiile psihologului Andra Tănăsescu: Frica, aliatul sau duşmanul nostru? Frica a devenit duşmanul nostru din fiecare zi. Ne e teamă de schimbare, de a pierde pe cineva drag, să nu ne accidentăm, să ne depărtăm de locurile cunoscute. Şi totuşi, de fiecare dată, mergem înainte în viaţă, trăim experienţe şi situaţii noi, suntem dominate de frică, dar nu ne oprim din mers. În opinia psihologului Andra Tănăsescu, frica poate fi folosită în două direcţii: ca un sistem de apărare şi ca o metodă de manipulare în masă, care poate hrăni monstrul format din fricile altora.   Frica este aliatul omului încă din cele mai vechi timpuri, deoarece a ajutat la supravieţuire şi la perpetuarea speciei. Tot frica ne ajută să aducem cele mai adânci simţiri din subconştientul nostru la suprafaţă, de a face evaluări şi de a pune lucrurile în mişcare în favoarea noastră şi în favoarea comunităţii.

Frica e bună, atâta timp cât este folosită corect, în situaţiile potrivite. Atunci când suntem puşi în situaţii care ne ameninţă viaţa, integritatea sau sănătatea, ea acţionează ca un element activ din sistemul nostrum, cu scopul de a ne proteja, de a ne energiza. Când frica ,,ne răpeşte’’ fericirea Din păcate, de cealaltă parte, sunt persoanele care nu reuşesc să treacă de frică. ”Oamenii care „îngheaţă” se limitează la a accepta mai puţin, mai prost, mai rău, din frica de a trăi ceva nou, frica de lucrurile noi pe care le-ar putea descoperi dacă fac un pas înainte. Alimentarea oamenilor cu frică le mănâncă toate resursele interioare, toate emoţiile pozitive, iar, în timp, acest “monstru” începe să pună stăpânire pe viaţa noastră, luându-ne toată fericirea.

Frica este nocivă atunci când: Se leagă de aspecte sau decizii care nu ameninţă cu adevărat viaţa; Întâlneşti o persoană de care te îndrăgosteşti şi preferi să nu îi spui nimic, să fugi, de frică să nu fii rănit din nou; Jobul actual nu te mai mulţumeşte şi frica te opreşte din a te orienta către altceva;  Eşti nemulţumit de o relaţie toxică, nefericită, care nu te mai împlineşte, dar alegi totuşi să stai, de frică, pentru că nu ştii dacă vei mai găsi pe altcineva; Frica de singurătate te face să rămâi în compania celor care îţi fac mai mult rău decât bine; Vrei să faci o schimbare majoră în viaţa ta care ştii că ţi-ar aduce beneficii, şi totuşi te opreşti din frica de necunoscut;  Ai o idee genială de afacere şi nu o pui în aplicare de frică să nu greşeşti, să nu eşuezi etc. .