Pepenele rosu, aliatul de incredere al verii

Benefic pentru sanatatea ochilor Nivelurile ridicate de vitamina A pe care le are pepenele rosu ajuta la imbunatatirea vederii, contribuind la dezvoltarea pigmentilor retinei. In plus, vitamina A protejeaza impotriva si a orbirii. Sustine sistemul muscular si nervosDatorita compozitiei sale, bazata pe L-citrulina, pepenele rosu ajuta la relaxarea capilarelor. De asemenea, metabolizeaza arginina, care are efecte benefice pentru inima si pentru hipertensiunea arteriala. Cand facem un efort fizic, muschii stocheaza si amoniac. Compozitia pepenului rosu, bogata in L-citrulina, este perfecta pentru relaxarea muschilor si obtinerea de energie noua.

In plus, continutul sau de intareste sistemul muscular si nervos. Protejeaza inima si previne bolile cardiovasculareCuloarea rosie intensa este oferita de un pigment antioxidant, numit licopen. Potrivit numeroaselor studii realizate de-a lungul anilor, licopenul are beneficii foarte mari pentru inima. Acesta scade riscul de si protejeaza impotriva diferitelor tipuri de cancer. Bun detoxifiantContinutul ridicat de fibre ajuta la eliminarea elementelor toxice din corp si la curatarea intestinelor.

De asemenea, pepenele rosu imbunatateste activitatea sexuala. Poate parea surprinzator, dar pepenele rosu, datorita compusului sau de L-citrulina, stimuleaza circulatia sangelui in toate partile corpului. Relaxeaza vasele de sange si este ideal pentru barbatii care sufera de. Are efect antireumaticAcest fruct are in compozitie mai multe minerale alcaline, ceea ce il face foarte potrivit pentru pacientii cu probleme reumatice. Puternic antiinflamatorLicopenul actioneaza direct asupra daunelor celulare si, fiind un antioxidant puternic, lupta impotriva.

In plus, o alta componenta importanta este cucurbitacina E, un compus chimic care reduce activitatea enzimelor ce provoaca inflamatie in corpul nostru. De asemenea, pepenele rosu are un continut mare de mangan, un mineral care actioneaza si ca un puternic antiinflamator. Ajuta la eliminarea pietrelor de la rinichiBogat in potasiu, pepenele rosu mentine. Pentru ca imbunatateste digestia si duce la eliminarea reziduurilor din organism, pepenele rosu regleaza nivelul de acid uric, care ajunge direct la rinichi. De asemenea, datorita continutului mare de apa, pepenele rosu produce eliminarea pietrelor de la rinichi.

Intareste sistemul imunitarPepenele rosu are si un continut mare de , care ajuta la intarirea sistemului imunitar si creste viteza de vindecare a organismului, dar il apara si in fata bolilor. De asemenea, vitamina C mentine nivelul de colagen ridicat. In plus, aceasta vitamina protejeaza de razele UVA si lumineaza petele intunecate de pe piele. Pe de alta parte, datorita continutului ridicat de apa, pepenele rosu ajuta la intr-un mod natural. .