Diabetul poate fi favorizat de obezitate?

• Varsta (peste 40 de ani);• Existenta unui istoric familial (rude de gradul I cu diabet);• (TA \u003e 130/85) sau alta afectiune a inimii;• Dislipidemie (colesterol HDL 150 mg/dl);• Glicemie dimineata pe nemancate peste 100 mg/dl. ;• si/sau antecedente de diabet in timpul sarcinii (gestational) ori copii peste 4 kg la nastere. De aceea, daca un pacient prezinta cat mai multi dintre factorii de risc enumerati mai sus si este supraponderal, acesta este predispus la a dezvolta diabet zaharat tip 2 pe parcursul vietii. • Este importanta alimentatia si respectarea unei diete alimentare stricte. Astfel, o persoana poate sa manance dimineata alimente care aduc energie, dar sunt slabe caloric precum , fructe, lactate degresate, nuci si seminte. La pranz, supe sau carne la gratar, iar seara masa trebuie sa fie cat mai usoara, compusa din proteine slabe precum peste, legume - de preferat verzi, fara glucide concentrate.

• La fel de importanta este si regulata sau alegerea unui sport efectuat la sala. Orice pacient care se afla la risc de a dezvola diabet zaharat trebuie sa stie ca prin ameliorarea stilului de viata si mentinerea greutatii corporale ideale, scaderea valorilor glicemice, normalizarea valorilor lipidelor serice, dar si a , si mentinerea unor valori optime ale tensiunii arteriale se poate preveni aparitia diabetului zaharat tip 2. .