Boala muncii in exces sau sindromul Burnout

Sindromul Burnout a fost descris ca avand mai multe etape,iar prima etapa incepe cu o incercare de supraincarcare personala pentru a depasi toate solicitarile. In timp aceasta suprasolicitare duce la oboseala cronica , , scaderea randamentului, aparitia emotiilor si gandurilor negative, scaderea motivatiei si recaderea sociala. Persoana devine frustrata, simte ca nu mai poate face fata volumului de munca, dar nici nu poate renunta din motive financiare. Organismul poate reactiona la stresul cronic prin aparitia reactiilor de tip psihosomatic cum ar fi: probleme digestive (diaree, greata, varsaturi, constipatie), probleme cardiovasculare (palpitatii,cresteri ale valorilor tensionale, dureri retrosternale in situatii tensionate),aparitia durerilor de cap,insomnii,tulburari de alimentatie caracterizate fie printr-un apetit crescut, fie prin lipsa poftei de mancare, scaderea imunutatii, aparitia modificarilor hormonale legate de , aparitia diabetului declansat de stres si alimentatie bogata in dulciuri si in ultimul rand abuzul de alcool si tutun. A doua etapa in cadrul sindromului este cea in care isi fac aparitia afectiunile psihice precum: si dependenta de medicatie, depresia, anxietatea, abuzul de alcool si sau droguri pentru a face fata situatiilor dificile de la serviciu, sau chiar suicidul in unele cazuri in care interventia este prea tardiva. Pentru a nu se ajunge in etapa a doua este indicat ca managementul sindromului Burnout sa includa evaluarea atenta si completa a angajatilor chiar de la primul interviu, dar si de mai multe ori pe an pentru a depista o eventuala decompensare psihica a angajatului.

Evaluarea va include interviul psihiatric, testele psihologice, examenul clinic al starii generale de sanatate si o serie de investigatii paraclinice de laborator. Se mai poate folosi de catre psiholog sau chiar de catre manager un chestionar specific pentru a depista ce se numeste “inventarul Maslach”si cuprinde o serie de 25 de intrebari structurate pe 3 parti si care se refera la extenuarea emotionala, depersonalizareasi reducerea realizarilor personale, iar pe baza acestui chestionar pot fi depistate gradele de afectare a tuturor angajatilor si se pot lua masuri in acest sens fara a se ajunge la epuizare profesionala. Tratamentul asupra sindromului Burnout se face prin masuri generale si specifice de combatere a stresului prin intermediul psihoterapiei ce ofera un suport psihic bun si favorizeaza cresterea increderii in fortele proprii. Tehnicile de au si ele un efect benefic atat pentru corp cat si pentru minte prin diverse metode(masaj antistres, aromoterapie) ce fac sa de scoata din transa zilnica si sa iti ofere cateva minute de rasfat personal. Tratamentul simptomelor de natura psihiatrica sunt date doar la indicatiile medicului psihiatric avizat pentru a decide daca persoana in cauza necesita un tratament medicamentos sau are nevoie doar de un supliment alimentar.

Iar corectia dezechilibrelor biologice pot fi reglate automat prin inlaturarea factorilor stresanti, prin schimbarea stilului alimentar sau daca este cazul prin indicatii medicale ce difera in functie de fiecare pacient si de sistemul afectat. Este imprortant ca acest sindrom sa fie depistat si constientizat la timp,iar masurile de inlaturare si tratament sa fie initiate cat mai precoce pentru a preveni aparitia afectiunilor psihiatrice si psihosomatice, uneori greu de tratat si de controlat. .