Epuizarea si oboseala, semnele unor afectiuni grave

• Necoordonarea corecta a miscarilor;• Prezenta unor usturimi la nivelul ochilor cauzate de lumina naturala;• Necesitatea pacientului de a consuma cat mai multi carbohidrati;• Prezenta si a slabiciunii musculare. • Anemia;• Afectiuni care presupun un consum ridicat de energie, precum cancerul, , sau hipertiroidismul;• Anumite boli pulmonare;• Depresia, anxietatea;• Boli cardiace, inclusiv ;• Boli grave ale ficatului – de exemplu, ;• Boli de rinichi grave;• ;• Boli ale sangelui precum , limfoamele;• Anumite infectii grave in organism;• , HIV. Lipsa de vitamine si minerale. Astfel, principala cauza a oboselii accentuate o constituie deficitul de vitamine si minerale. Nivelurile scazute de si B12 sunt vinovate de lipsa de energie, anxietate sau slabiciune musculara. De aceea, este necesara administrarea de suplimente naturale cu vitamina D daca observati ca va simtit din ce in ce mai obosit, fara o justificare anume.

Mai mult, in cazul femeilor, lipsa vitaminei D poate duce la incapacitatea de a asimila fierul din alimente, favorizand astfel aparitia anemiei. Doza zilnica recomandata de vitamina D este, pentru adulti, de 1. 000 - 2. 000 unitati internationale. Depresia.

Foarte multe studii au demonstrat ca oboseala poate fi un simptom al. Emotiile si gandurile negative determina aparitia epuizarii organismului si a instalarii oboselii. Hormonii. Stresul constant, nemultumirile legate de locul de munca sau de viata familiala fac ca nivelul hormonilor al caror scop este sa ne faca ziua mai frumoasa sa scada, dand nastere unor senzatii de oboseala si epuizare ale intregului organism. Mai mult, pe termen lung poate cauza un dezechilibru major al glandelor suprarenale, care nu mai sunt apte sa tina sub control secretia de , hormonul stresului, si astfel apar simptomele de oboseala cronica.

Solutia consta in activitati fizice regulate, dar si in administrarea vitaminei B5 si a vitaminei C, care au rolul de a sustine functiile suprarenale. Intolerantele alimentare, precum. Aceasta poate provoca deshidratare, uneori chiar si, implicit, instalarea oboselii cronice. De asemenea, alimentele procesate sunt un real dusman al organismului, favorizand aparitia alergiilor alimentare. Apneea.

de somn este o tulburare a respiratiei in timpul somnului, cauzata de ocluzii ale cailor respiratorii superioare, care se manifesta prin pauze in respiratie si sforait zgomotos. Apneea altereaza calitatea somnului. .