Gheata, polei, zapada - cauze frecvente in fracturile osoase din timpul iernii

• Incaltamintea trebuie sa fie adecvata mersului pe zapada si polei. De aceea, trebuie sa porti ghete sau cizme cu talpi aderente, cum sunt cele realizate din cauciuc si neopren. Incaltamintea cu talpi din plastic sau din piele, netede, creste riscul de cadere si, evident, de producere a unei fracturi sau. • Atunci cand cobori dintr-un vehicul sau cand cobori scarile de bloc, uite-te cu mare atentie inainte de a pasi. • Chiar daca afara este frig, nu este indicat sa mergi cu mainile in buzunare, fiindca reduci capacitatea de a te folosi de brate pentru a-ti mentine echilibrul. In cazul unei fracturi, nu trebuie sa masezi zona, deoarece edemul si durerea se accentueaza.

Este indicat sa aplici comprese reci, insa nu direct pe piele. In fracturile deschise se aplica un garou improvizat: o curea, un prosop, pentru oprirea , in asa fel ca pielea sa-si pastreze culoarea si sa nu devina prea palida, iar garoul se tine maximum doua ore. Fractura inchisa se imobilizeaza cu ajutorul atelelor; in lipsa lor se va recurge la atele improvizate: bucati de lemn, de placaj, bete de cort, bete de schiuri. vor fi invelite cu un alt material moale pentru a evita ranirea pielii, iar peste ele se aplica o fasa, in vederea fixarii cat mai bine a membrului fracturat. Este foarte important ca pacientul sa ajunga la camera de garda pentru ca un medic ortoped sa-l consulte, fiindca traumatologia membrelor trebuie realizata foarte rapid.