Obiceiuri care iti pot distruge vederea

Multe dintre obiceiurile de zi cu zi reprezinta o amenintare la adresa sanatatii vederii. Printre acestea se numara:Abuzul de picaturi de ochiCa si in cazul oricarui medicament, picaturile de ochi nu trebuie utilizate niciodata fara prescriptie medicala. Picaturile oftalmice antiinflamatoare sunt concepute pentru a trata infectiile oculare () sau alte afectiuni. In cazul utilizarii picaturilor de ochi cu termenul de valabilitate expirat, acestea pot scadea capacitatea ochiului de a lupta impotriva infectiilor. De asemenea, folosirea excesiva a picaturilor vasoconstrictoare oculare, cele care “albesc”, ochii poate provoca iritatii severe. Ingrijirea improprie a lentilelor de contactMajoritatea problemelor apar atunci cand mainile nu sunt bine curatate inainte de aplicarea sau a indepartarii acestora.

Dupa fiecare utilizare a lentilelor de contact, acestea trebuie depozitate in solutie speciala, proaspata. De asemenea, trebuie evitat si dusul cu lentilele de contact, pentru a preveni infectii ce se pot complica ducand pana la pierderea vederii. Lipsa utilizarii ochelarilor de soareFrecventa si expunerea indelungata la nocive supun ochii riscului de a dezvolta arsuri, cancer, cataracta, , pinguecula si pterigiu. Este indicat sa se investeasca in ochelari de soare cu lentile cu absorbtie UV 100%. FumatulFumatul creste considerabil riscul de a dezvolta afectiuni grave ale ochilor, care pot duce la pierderea totala si ireversibila a vederii.

Afectiunile includ , degenerare maculara, uveita si. Frecatul ochilorEste un gest reflex pe care il fac majoritatea persoanelor obosite, insa pielea din jurul ochilor este delicata, iar prin presare puternica, vasele mici de sange care se afla la suprafata pielii se pot sparge. De asemenea, poate aparea afectiunea numita keratoconus, o boala degenerativa a ochilor, caracterizata prin subtierea corneei si deformarea acesteia. Acest lucru poate determina, care nu poate fi intotdeauna corectata prin ochelari sau lentile de contact. Somnul insuficientIn lipsa somnului, ochii se inrosesc, devin uscati, iar privirea devine incetosata.

Unii pacienti reclama o crestere a. Se recomanda cel putin 7 ore de somn pe noapte. Telefonul si calculatorulExpunerea, in special pe timpul noptii, la lumina albastra, care este emisa la niveluri mari de telefoane, tablete, laptopuri si alte dispozitive cu ecrane bazate pe tehnologia LED, poate duce la deteriorarea vederii. Machiajul Folosirea la comun a creste riscul aparitiei conjunctivitelor. De asemenea, utilizarea machiajelor mai vechi de trei ani poate duce la aparitia unor infectii.

Persoanele care nu isi indeparteaza machiajul seara inainte de culcare pot suferi blocaje ale glandelor lacrimare, care vor duce la iritatii ale ochilor. - Inchide ochii si acopera-i cu palmele timp de 1-2 minute. - Priveste timp de 2 minute in cel mai indepartat punct al incaperii. - Freaca de cateva ori palmele una de cealalta, apoi aseaza-le in dreptul ochilor fara sa apesi. Mentine-le timp de 1 minut.

- Inchide ochii si maseaza usor pleoapele cu miscari circulare. .