Categoria:

Dieta cu varza este una dintre cele mai populare si mai drastice diete, motiv pentru care este tinuta de foarte multe persoane care vor sa slabeasca rapid.Tinuta cu strictete, aceasta...

• Lipsa sportului.Activitatea fizica are si rolul de a contribui la arderea grasimilor, in felul acesta fiind accelerat metabolismul.De aceea, este indicat sa faceti , macar 30 de minute.• Dieta...

Daca ai incercat vreodata sa slabesti, stii cat de dificil este.Pe de alta parte, nu este nimic mai satisfacator decat clipa in care constati ca eforturile tale constante au dat...

Incearca aceste alimente care topesc grasimea repede si fara prea mare bataie de cap! Daca si tu iti doresti o silueta de invidiat, afla ca secretul sta in ceea ce...

• Numeroase studii au demonstrat ca exercitiile fizice pot spori si concentrarea.Creste nivelul de serotonina, un neurotransmitator din creier, care poate conduce catre o mai buna concentrare si claritate.Alte...

• Un aliment nepotrivit pentru gustare.Este posibil sa mancati intr-o pauza de la birou, de exemplu o gogoasa sau anumite.Acestea va vor oferi energie, dar nu pentru mult timp si...

Strugurii.Reprezinta o sursa de energie, datorita zaharurilor.100 g struguri contin 16 g de zaharuri, dintre care 8 g glucoza si 8 g fructoza.Cu toate acestea, al strugurilor nu este...

• Consumul caloric crescut.• Tulburari ale alimentatiei.De exemplu, obiceiul unei persoane de a manca noaptea tarziu sau persoanele care sufera de.• Factorii genetici au un rol destul de important in...