Четыре совершенных увлечения для эмпатических людей

1. Пение на музыкальных инструментах. На музыкальном инструменте есть много преимуществ, включая совершенствование лингвистических, аналитических, математических, мотивационных навыков и творчества. Кроме того, он помогает использовать оба полушария головного мозга, создавая новые соединения. Это улучшает память, навыки решения проблем и глобальную функцию мозга. Это происходит в любом возрасте.

Для эмпатии освоение музыкального инструмента полезно, потому что оно позволяет им превращать свои эмоции в мелодии и песни. внутренняя фотография и главная страница: Ольга Осадчая, Shutterstock2. Различные чтенияНапример, некоторые темы представляют интерес для вас, а другие не. Но разнообразное чтение приносит вам много преимуществ в результате приобретения новых знаний по темам, которые вы ранее не давали. Чтение уменьшает стресс, а также способствует развитию вашего эмоционального интеллекта.

3. Практическое упражнение на регулярной основе Физические упражнения полезны не только для вашего тела, но и для умственной способности. Для достижения наилучших результатов рекомендуется регулярно проводить регулярные занятия. В эту категорию входят и танцуют. Некоторые ученые говорят, что состояние надолго может предотвратить хорошую функцию мозга.

Если вы проводите много времени в офисе, желательно вставать и опускаться, чтобы поддерживать оптимальную функцию мозга. Эмоции - это энергия в движении, и одним из способов борьбы с ними является перемещение с ними. Поэтому сделайте привычкой делать ежедневное движение, будь то спорт, йога или танцы!. Выучить иностранный язык, как полагают, что люди, которые говорят, по крайней мере на двух языках лучше при решении головоломок, чем те, кто говорит только один сингл. Изучение нового языка позволит мозгу вести себя лучше, чтобы решить некоторые прекрасные задачи, такие как планирование и решение проблем.

Еще одним преимуществом многоязычия является то, что вы можете лучше наблюдать за собой, своими мыслями и эмоциями, как если бы вы были кем-то другим. Некоторые люди, которые говорят на нескольких языках, обычно имеют голос в голове, который говорит на другом языке и выступает в качестве личного советника. Это чрезвычайно полезно для эмпатии. .