Методы снижения температуры без кондиционера

Исследования не точно определили влияние кондиционирования воздуха на развитие болезни, но могут усугубить ранее существовавшие условия. Исследования показывают, например, что люди, которые работают в постоянно вентилируемых кондиционированных средах, могут испытывать симптомы головных болей и раздражений слизистой оболочки носа, что может сделать их более уязвимыми для простуды и других связанных состояний. Длительное воздействие воздуха может повредить кожу, в результате чего она потеряет свою влагу и станет сухой. Кроме того, кондиционер может уменьшаться, увеличивать симптомы артрита, и если фильтры кондиционера не очищаются периодически и тщательно, он может подвергать вас воздействию бактерий и микроорганизмов, которые могут вызывать различные. Кондиционирование воздуха также создает неспособность организма управлять теплом, делая его менее толерантным к высоким летним температурам и, таким образом, увеличивая риск потенциальных проблем со здоровьем при воздействии тепла после более длительного времени в . Гидратация.

Самый простой способ уменьшить температуру тела - выпить как можно больше жидкостей. Вентилятор - простое решение - использовать вентилятор комнаты, чтобы немедленно охладиться; . Вы также можете разместить большой контейнер для льда перед вентилятором. Затем вентилируемый воздух соприкасается со льдом и охлаждает помещение. Одежда - легкая одежда, изготовленная из натуральных материалов, которая позволяет коже дышать.

Закрыть электронное оборудование - любой источник света, такой как лампы накаливания, выделяет тепло. Ноутбуки или DVD-плееры также выделяют тепло. Удалите их из гнезда, пока вы находитесь вдали от дома. Египетский метод - у древних египтян не было кондиционирования воздуха, но у них было; . Когда вода испаряется, их тела охлаждают и расслабляются.

Вы также можете попробовать этот метод или его варианты, такие как использование влажных компрессов, хранящихся в холодильнике, которые вы кладете на запястья перед сном. Спящий - жара поднимается, поэтому, если вы останетесь как можно ближе к земле, она будет прохладнее. Вы можете переместить матрас на пол, если он кажется таким классным. Ищет дом из солнечных лучей - Удар дома рано утром или ночью. Направьте жалюзи или занавески, чтобы солнечные лучи не вошли в дом.

.