Мнение психолога: Как забыть нас?

В наше время, становится легче забыть себя, свои потребности, чтобы быть наблюдателем своих собственных настроений и чувств. Интернет, телефон, телевидение, журналы, передача и все внешние отвлекающие мы выходим в нас то, что происходит вне нас. Правда, это заманчиво и легко заблудиться в многочисленных выбор развлечений, развлечения, которые могут быть захватывающим, даже привыкание в некоторых случаях. И да, это может показаться захватывающим, даже расслабляющий, затеряться в течение нескольких часов перед экраном, наблюдая шоу, серия анализируя все любопытство когда-либо съесть сегодня сосед из 6 только отправил картину обеда . . .

. И иногда это не обязательно плохо, но это может быть полезным такой релаксации, отряд из своих собственных проблем. Однако психолог Андра Танасеску заявил, что выгоды от потери себя в окружающем мире, перемещая фокус изнутри, меньше, чем проблемы, которые он вызывает этот. По мнению специалистов, ситуация жизни интерпретируется нашей самости в трех различных фазах - интерпретации первичной основе прошлого опыта, эмоций, связанных типа соответствующего поведения и из-за забывчивости себя, мы чаще всего имеем . Шаг 1: первичная интерпретация, основанная на прошлом опыте, «Давайте говорить об эмоциях, чувствах и почему они возникают в нашем существе.

Подумайте о жизненной ситуации, мы можем встретиться с каждым из нас, чтобы сказать, ситуацию X. Если бы мы увидели все как систему с очень устоявшимся процессом, сначала вспыхнула мысль о нескольких тысячных доли секунды. Эта мысль X ситуация в первичной интерпретации, что мы встречаемся в то время, толкование, основанное на прошлом опыте. Этот этап имеет место наиболее часто почти незаметен, а бессознательная реакция, спонтанным, «говорит психолог Андра Танасеску. Шаг 2: триггер эмоция, связанная с интерпретацией отнести ситуацию «Второй этап наступает, когда-то дали значение X ситуация вызывает эмоцию, которые мы связываем с интерпретацией приписывали ситуации в.

Например, если я столкнулся интерпретировать ситуацию, как опасно, это вызовет предупреждение страх, панику или осторожность. Чаще всего, как мы воспринимаем и направить наши мысли, которые мы сформулируем конкретное событие определяет качество и цвет эмоций, которые запускают нас. В зависимости от нашего мышления, пожара или другого набора эмоций, подготовки к следующему естественному шагу, «говорит психолог Андра Танасеску. Шаг 3: Emotion приводит к определенному типу поведения «Когда срабатывает эмоцию (или накопление эмоций), они создают определенный тип поведения, тип отношения или реакцию в контексте. В зависимости от интерпретации мы даем событию (X), реакция, что может или не может соответствовать контексту.

Живой страх чувства, страх принять определенное поведение: бежать, защитить себя, я плачу за помощью и т. д. . «Считает психолог Андра Танасеску. Как забыть нас? .

Если рассматривать этот, казалось бы, простой путь от стимула к мысли, эмоции, к реакции, очевидный вопрос, как мы можем повлиять на саму остановку в такие моменты? . Таким образом, теряет связь со своими истинными чувствами и потребностями времени. С этой потерей, я. . .

потерять «контроль» над собой и я теряю подлинность. Одним из следствий этого является риском реакции совершенно неуместно в определенном контексте, что может привести к дисбалансу в профессиональных или личных конфликтах. Кроме того, помимо того, что может повлиять на качество жизни и отношений, существует риск того, что эти эмоции неправильно обрабатывались привести к проблемам со здоровьем, идет проявляться в физическом мире без нас понять, что происходит. Когда тело начинает «говорить» означает, что уже все необработанные или неверно направленные эмоции пришли проявляться в физическом, требуя одобрения и признания их существования. Из-за забывчивости себя, они достаточно людей, которые неверно истолковывают фактическую ситуацию - например, страх не испытывает травматический опыт в прошлом, создавая эмоции мужества, вместо чувства страха, и принять .