Три трюка, чтобы повеселиться каждый день

В течение последних нескольких дней хороший друг хотел, чтобы я наслаждался утренней забавой. Первая реакция была виноватой. Что ты имеешь в виду, весело? . Внутренняя фотография и домашняя страница: nd3000, ShutterstockSa получают удовольствие, другими словами, чувствовать себя хорошо и наслаждаться каждым моментом, это может быть непрерывное состояние бытия, а не только недельный прогноз, в котором вы выходите в городе (в конечном счете, в . Даже когда вы в офисе. Даже когда вы убираете или ждете светофора,.

Даже когда вы переживаете менее приятную ситуацию. Вот трюки, которые помогут вам повеселиться каждый день: 1. Сосредоточьтесь на тех аспектах, которые вам нравятся на вашей работе. Большинство из нас идут на работу, потому что нас учили, что мы должны, и это единственный способ заработать деньги. Тем не менее, я уверен, что есть проблемы, которые хороши.

Тот факт, что вы встречаетесь с коллегами, у вас есть предлог, чтобы одеть новое платье и устроить себя, например. Или вклад, который вы приносите во благо других людей. PS - если вы ненавидите свою работу полностью и чувствуете себя истощенным, ищите еще один срочный. 2. Добавьте соль и перец к рутинным действиям.

Вы помните видео с песней королевы «Я хочу разбить»? . Возможно, это не лучшая идея, но вы можете танцевать под свою любимую песню, когда вы сосете ковер в гостиной. Выберите другой путь домой, как если бы вы были туристом. Слушайте любимую музыку в автомобиле или интересную аудиокнигу. 3.

Посмотрите в зеркало и улыбнитесь. Психическое и эмоциональное состояние, поза и выражения нашего тела тесно взаимосвязаны. Когда вы остановитесь перед зеркалом и будете улыбаться в течение нескольких секунд, ваше настроение автоматически изменится. Это упростит вам сосредоточиться на приятных аспектах вокруг вас, почувствовать радость и творчество. .