6 простых способов, которые арматуре боли в желудке

Если вы часто испытываете легкую боль в животе, не страдает от серьезной болезни, скорее всего, у вас есть проблемы с процессом пищеварения. Вот шесть из лучших естественных способов улучшить пищеварение, дома! . Когда отдыхают это мышечные сокращения, которые толкают пищу через пищеварительную систему уменьшается и уменьшает боль из-за судороги и спазмы. Вода рисовый отвар риса именно то, что это звучит - вода, остающаяся после приготовления риса. Он действует как успокаивающий, что означает, что это вещество, которое снимает воспаление, образуя своего рода успокаивающий барьер на подкладке желудка. Мята перечная мята чай (или мяты, в целом) может помочь расслабить мышцы живота.

Это также помогает улучшить поток желчи, которая поможет переварить пищу. Это особенно полезно, если вы страдаете от расстройства желудка или газа / вздутия живота. Горячая вода с лимоном Если ваша проблема является расстройство желудка, чашка горячей воды с лимоном очень помогает. Высокий уровень кислотности стимулирует выработку соляной кислоты, которая растворяет пищу. При увеличении количества HCL происходит, улучшит пищеварение со временем, развивая здоровый темп.

Вы получаете возможность и бонус гидратации, который будет держать пищеварительную систему в отличном рабочем состоянии. Джинджер Рут имбирный чай содержит натуральные химические вещества, называемые Gingerols и шогаолы. Эти химические вещества могут помочь расслабить гладкую мускулатуру, такие как мышцы и кишечник маршрут, следовательно, увеличить или боль в животе, спазмы в животе, колики. Корень также идеально подходит для снятия тошноты, которая, в свою очередь, может вызвать боль в животе. Жевательная семена укропа Пусть ваши проблемы вызвана желудка расстройство желудка.

В этом случае семена фенхеля помогают ваш желудок, потому что они содержат анетол, эфирное масло, которое может стимулировать секрецию пищеварительных соков, чтобы помочь пищеварению надлежащей работы. Она также может помочь уменьшить воспаление и боль, вызванное этим. .