8 продуктов, которые могут снизить кровяное давление.

Высокое кровяное давление является основным фактором риска сердечных приступов (сердечный приступ), сердечной недостаточности, аневризм артерии (например, аневризма аорты), периферической артериальной болезни и является причиной хронического заболевания почек. Даже умеренное повышение артериального давления связано с более низкой продолжительностью жизни. фото крытый и домашний: pilipphoto, ShutterstockМодификация пищевых привычек и образа жизни может принести облегчение, поддержание артериального давления под контролем и снизить риски, связанные с осложнениями со здоровьем. Вот 8 продуктов, которые понижают кровяное давление. 1. Красная свекла Сок красной свеклы снижает артериальное давление, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает начало инсульта, согласно недавнему исследованию ученых из лондонского университета.

По их словам, люди, которые пьют стакан красного свекольного сока в день, имеют меньшее кровяное давление, чем люди, которые не используют это «лечение»,. Этот эффект воздействует на спину нитрата свеклы. Они действуют на организм, расширяя кровеносные сосуды. Прочтите продолжение на Realitatea. .