Клементины, идеальные для холодного сезона

Клементины не только ценятся по своему вкусу и вкусу, но также и за витамины, которые они содержат. Следует отметить, что эти фрукты имеют мало калорий в своем составе, около 46-100 граммов фруктов. photo indoor and front page: lizabarbiza, Shutterstock Они идеально подходят для диеты, потому что два клементи составляют 60 калорий, что важно для людей, которые следуют диете. Он содержит очень много витамина С, что очень полезно для организма, особенно во время холода года. Они также содержат магний и железо, которые продолжают функционировать при нормальных мышечных и нервных состояниях. Клементины состоят из 86% воды, богатой калием и кальцием.

Они также содержат много клетчатки, которые очень полезны при пищеварении, со специальным вкладом в снижение уровня холестерина в крови. Из-за присутствия клетчатки и калия клементины очень хороши в процессе детоксикации. Прочтите продолжение на Realitatea. .