В этом мире важно только одно: научиться жить по-настоящему

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на споры, оправдания, страхи, ревность и упреки. . Есть только время, чтобы по-настоящему жить, любить и быть счастливым. Пользуйтесь каждым днем, выбирайте присутствие в своей жизни и живите с благодарностью. Со временем у вас, естественно, больше позади, а впереди меньше. .

и далекое будущее должно иметь меньшую ценность, чем настоящее. Почему? . По-настоящему красивая жизнь всегда начинается в этот момент, когда перестаешь надеяться на лучшее. Однако так много людей ждут весь день окончания своего рабочего графика, всю неделю пятницы, весь год праздников и всю жизнь счастья. .

Вам не обязательно быть одним из них. Не ждите конца жизни, чтобы понять, как она была прекрасна на самом деле. . Что ты должен делать?\n. Если в последнее время вы чувствовали себя перегруженным и напряженным, я настоятельно рекомендую вам переосмыслить то, как вы проводите свое время, и заменить бессмысленные занятия важными делами.

. Это начинается с честности с самим собой в отношении отвлекающих факторов и того, как вы тратите свое время впустую. . Что нужно сделать, чтобы жить настоящим и ценить свою жизнь?\n. Эффективность времени в значительной степени основана на исключении ненужных элементов, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно.

. Вот несколько советов, о которых следует помнить:\n. Определите, что для вас наиболее важно, и исключите как можно больше того, что не важно. . Другими словами, научитесь ставить важные вещи на первое место.

. Скажите «нет» ненужным обязательствам, которые не соответствуют вашим приоритетам. . 2. Приступая к важному делу, уделите ему все необходимое внимание и установите сознательное намерение полностью присутствовать в том, что вы делаете.

. Когда вы заметите, что ваш ум блуждает и думает о чем-то другом, или если ваше внимание привлечено к чему-то другому, наблюдайте, принимайте, сделайте глубокий вдох и верните его к полному присутствию в деятельности, которую вы делаете. . Делайте все возможное, чтобы не сравнивать свою жизнь. Перестаньте судить о том, что у вас есть, перестаньте смотреть на другие истории и другие варианты.

Вы - это вы, и у вас есть собственная жизнь - позвольте себе быть счастливым, выбирая то, что лучше для вас, не заботясь о том, что делают или говорят другие. . Относитесь к каждому моменту с присутствием. Живи пока и, главное, будь счастлива в этой своей жизни. .

Перестаньте слушать драмы окружающих вас людей, перестаньте погружаться в негатив. Вам не нужны негативные эмоции в душе. То, чем вы живете сейчас, — это ваша жизнь, и вы можете максимально использовать ее. . Секрет в том, чтобы понять, что неважно, что было или что будет.

. Единственный момент, который существует и который действительно имеет значение, — это момент сейчас. . .