Легкие и быстрые блюда для загруженных дней

Хорошо, мой дорогой. Не позвольте мне начать сегодня с исповеди: я почти никогда не знаю, что я хочу пообедать. Это была бы не самая большая дилемма в мире, но особенно в напряженные дни, когда я делал плохую привычку прыгать через нее. Мне не нужно говорить вам, что сегодня я ел, пока не смог двигаться, и у этой вещи были всевозможные неприятные эффекты. Поэтому я выучил свой урок, поэтому я пришел в офис как хороший ребенок с пакетом, сделанным. Таким образом, я уверен, что не буду прыгать за ланч, не ешьте пищу, бросившись в обработанную и расколотую сумку, и даже можете проглотить закуски.

Как правило, самым важным правилом для обеда является то, что он должен содержать белки, витамины и карбоны. Вот почему самая удобная версия - вкусный бутерброд, который я также положил на каплю Almette. 1 Сэндвич с альметтом и запеченным перцем Мое первое предложение - простой и легкий сэндвич, который я положил вместе с Альметте с зеленым салатом из сладкого перца, зеленого салата и смеси огурцов. Если у вас нет времени, чтобы приготовить салат из острого перца вечером, вы можете найти его в больших магазинах, или вы можете заменить его свежим перцем. 2 Сэндвич с Альметтом и Куриной Я влюбился в черные пруты с семенами, которые я использовал для этого сэндвича, и они очень трезвые.

Я хорошо поработал с Альметте, затем я сел над кусочками разрезанной авокадо, жареной куриной грудкой и нарезанными помидорами. Сэндвич-курицу можно заменить приготовленной индейкой, запеченной или жареной или говяжий грудью. 3 «Здоровая Шаорма». Все, что имеет этот рецепт колбасы, - это прилипание. В противном случае мой вариант более калорийен и намного легче обрабатывать для тела.

Я заменил тяжелые соусы пушистым Альметте, и картофель был заменен помидорами, зеленым перцем и свежим огурцом. Наконец, я положил несколько кусочков куриной грудки на гриле сверху. Найти больше идей для легких и здоровых препаратов на альметах. .