Сексуальная жизнь.

Вступление в мир ребенка приносит радость в жизни пары, но сексуальная жизнь страдает. Много раз все заботы и внимание матери обращаются к маленькому, а отца пренебрегают. Сексолог Габриэла Марин считает, что беременность и рождение ребенка часто являются исчерпывающим опытом для женщины, и в этой ситуации у матери могут быть трудности с поиском баланса между постоянными потребностями ребенка и отношениями со своим партнером. «Часто, после рождения ребенка, пары сталкиваются с проблемами в восстановлении нормальной интимности и сексуальной жизни. В послеродовой период существует множество факторов, влияющих на сексуальную жизнь пары, а физиологические и гормональные изменения, которые появляются в организме женщины, могут быть подавляющими для мамы », - говорит сексолог Габриэла Марин. Как сексуальная жизнь новых родителей будет неуравновешенной.

Специалист по взаимоотношениям с парами считает, что сексуальная жизнь после рождения может зависеть от следующих факторов: Женскому организму нужно время для восстановления после рождения. На первом послеродовом этапе (первые шесть . Разрезы, вызванные эпизиотомией или брюшными ресничками, вызванными кесаревом сечению, нуждаются в 4-6 недель, чтобы полностью исцелить. У свежей матери возникает ощущение воспаления живота, и это приводит к отсутствию интереса к сексу. В то же время секс запрещен в течение этого периода времени », - объясняет сексолог Габриэла Марин.

Постнатальная депрессия (у некоторых женщин) Симптомы могут быть раздражительностью, необычной импульсивностью, постоянной усталостью и трудностями с новорожденным. Любая женщина с этими симптомами должна немедленно обратиться к специалисту. Исчерпание Даже если многие наблюдатели считают, что это легкая работа, на самом деле уход за новорожденным - это смягчающая деятельность. Во время грудного вскармления сон часто прерывается, и существует большая лишение сна, которое увеличивает накопленную усталость. В такие моменты желание матери заняться сексом имеет тенденцию вторично.

Потребность во сне и отдыхе будет сильнее. Восприятие женщины собственного тела сильно меняется как во время беременности, так и в послеродовом периоде. Женщина может не чувствовать себя привлекательной из-за лишних килограммов или осознавать произошедшие изменения и испытывать колебания в отношении секса. По этим причинам, чтобы расслабиться, она должна чувствовать себя комфортно, обниматься и чувствовать себя любимой и восхищаться ее партнером. .

Остальные боли Женщины могут также испытывать колебания в связи с возобновлением сексуальной жизни, и это связано с болью, связанной с эпизиотомией или кесаревым сечением. Даже после того, как они проходят, возникают трудности в связи с волнением или страхом боли. Генитальная смазка «Сексуальное половое сношение также может быть неприятным из-за отсутствия или снижения вагинальной смазки, вызванной грудным вскармливанием. Использование смазки на водной основе может устранить этот дискомфорт. Если страх боли сохраняется, рекомендуется использовать удобную половую позицию для женщины.

Сексуальная позиция, в которой женщина выше, дает ей больше контроля над ее проникновением, она может продолжать общаться, как она хочет, или может остановиться, если дискомфорт станет слишком большим », - говорит Габриэла Марин. Как получить удовлетворительную сексуальную жизнь Возьмите это медленно! . Пара начинается с интимных жестов, таких как поцелуи и объятия. Это облегчит переход к сексу и не будет пугать женщину. Физическая близость очень важна в жизни пары и помогает перейти к нормальной сексуальной жизни.

Используйте методы контрацепции! . Рекомендуется использовать методы контрацепции. Противозачаточные таблетки можно назначать после консультации врача, например, комбинации эстроген-прогестерон. Вагинальное бесплодие следует избегать, поскольку оно может вызвать сгустки крови. Упражнения для пополнения вагинальных мышц! .

Женщины могут выполнять упражнения Кегеля (ритмическое сокращение промежностных мышц - локтероцидиан), которые способствуют возвращению вагинальных мышц. Примите сбалансированную диету! . Уход за своим телом следует считать столь же важным, как уход за ребенком. Внимание должно быть направлено на состояние здоровья и отдыха. Все это может помочь матери быстрее восстанавливаться, пара восстанавливает потерянную сексуальную близость.

Возвращение к нормальной сексуальной жизни не должно быть брошено. Быть матерью сложно, и у женщины должно быть необходимое время, чтобы интегрировать это огромное изменение в ее жизни. .