Нарушение сна.

Симптомы могут варьироваться в зависимости от тяжести и типа расстройства сна. Они могут также изменяться, когда нарушения сна являются результатом другого состояния. Общие симптомы расстройств сна включают в себя: - затруднение засыпания или спокойный сон, - дневной сон, - сон в течение дня, раздражительность или беспокойство, - отсутствие концентрации, - депрессия, - аллергия и проблемы . , простуды и инфекции верхних дыхательных путей могут вызвать затрудненное дыхание ночью, а неспособность дышать на нос может вызвать трудности со сном. никтурия. Это необходимость часто мочиться в течение ночи, что приводит к нарушению сна.

Гормональные дисбалансы и расстройства мочевого тракта могут быть причиной этого расстройства. Хроническая боль. Боль в спине или голове может затруднить хороший сон. Наиболее частыми причинами хронической боли являются: синдром хронической усталости, фибромиалгия. Стресс и беспокойство.

Они часто оказывают негативное влияние на качество сна. бессонница. Это относится к неспособности засыпать или засыпать. Эта привязанность может вызвать депрессию, затруднение концентрации внимания, раздражительность, увеличение веса, низкую производительность. Апноэ сна.

Он характеризуется передышками во время сна. Это серьезное заболевание, так как оно не позволяет организму получать достаточное количество кислорода. Это может также вызвать пробуждение пациента ночью. парасомнии. Формирует класс нарушений сна, которые вызывают ненормальные движения и поведение во время сна.

К ним относятся: - - сон - гемут - кошмары - царапины зубов или челюстей челюсти. Синдром беспокойных ног. Это постоянная потребность в движении ног. Этот импульс иногда сопровождается покалывающим ощущением в ногах. обычно включает комбинацию лекарств и изменений образа жизни.

Лечение: - снотворное - добавки для мелатонина - лекарства для смежных проблем со здоровьем - дыхательные аппараты или операции (для апноэ во сне) Изменения в образе жизни: - высокоэнергетическая диета - снижение потребления сахара; . .