Важность магния в организме человека

В разных тканях и биологических жидкостях уровень концентрации варьируется в зависимости от пола, возраста, физиологического статуса. Тело взрослого человека содержит от 24 до 28 грамм магния, из которых 10% распределяется в биологических жидкостях, а остальные 90% кости. Магний также входит в состав других жидкостей, таких как слюна, желчь, синовиальная жидкость, сок поджелудочной железы, семенная жидкость. Поглощение магния Это довольно слабое и зависит от количества богатых магнием продуктов, а самыми богатыми продуктами являются: орехи, фасоль, горох и. Это происходит на уровне тощей кишки, которая встречается параллельно с водопоглощением и увеличивается, поскольку транзит кишечника имеет более длительную продолжительность. В отрицательном смысле абсорбция может зависеть от щелочной среды, ненасыщенных жиров, фосфатов, оксалатов и некоторых лекарств, а также от физиологического состояния (нервозность, благополучие, грусть, повышенный стресс).

Увеличенный внутриклеточный магний (клеточный) продуцируется витамином B6, D (диетическим волокном),. Выведение или элиминация магния. Это происходит как с помощью мочевого тракта, так и с фекалиями или. Существуют случаи, когда уровни магния слишком увеличиваются в почках и магнии (повышенный уровень магния в моче), что также вызвано препаратами, содержащими магний, алкоголь, гормоны щитовидной железы, кальций, инсулин, мочегонные средства, которые способствуют удалению воды из организма. Он представляет собой уменьшение магния в организме ниже порога нормального и является синонимом «дефицита магния»,.

Чтобы выяснить нормальную или низкую магнезию, магния определяется в крови (магнезия) в лаборатории медицинского анализа. • Экзогенные причины, связанные с окружающей средой и чрезмерное использование химических удобрений, поэтому обе растительной и животной пищи становятся бедными в магнии. • Эндогенные причины - это ситуации, когда люди сокращают свой рацион: диеты, нервы, голодовки или случаи абсорбционных расстройств, кишечный паразитоз (черви). Наиболее частым проявлением является спазмофилия, также известная как, и представляет следующие симптомы: - мышечные судороги - миоклонус (сокращение мышц) - тремор - онемение в руках - ощущение стоп или рук - мышечная боль - астения . Другой тип проявления происходит в сердце и включает в себя следующие симптомы: - (сильное сердцебиение) - боль в груди - (ускоренное сердцебиение).

Возможны следующие проявления: чувство «узла в горле» - или удушье - повышенная эмоция - нервозность - головная боль - головокружение - выпадение волос и хрупкость ногтей также могут быть вызваны отсутствием . Если диагноз настроен правильно, и врач не только интерпретирует с отсутствием кальция в организме, но также и с отсутствием магния, то правильное лечение, основанное на двух веществах, может быть инициировано добавлением витаминов в комплексе B, которые помогают впитывать . Правильное лечение клинически и параклинически диагностированного дефицита магния с помощью лабораторного анализа должно длиться не менее 6 недель, но оно варьируется в зависимости от возраста, пола, препарата и должно передаваться по указанию вашего врача. Из-за факторов, которые мы подвергаемся ежедневной, иногда нездоровой еде, ежедневном стрессе или внезапных изменениях температуры, целесообразно вводить подходящий препарат для каждого из них и как можно меньше добавлять. Когда мы встречаем благоприятные для магния факторы, такие как беременность, грудное вскармливание, периоды роста, инфекционные заболевания, стойкие заболевания, все из которых являются биологическими для человеческого организма, рекомендуются регулярные поливитаминные препараты, в том числе магний и магний .

Этот дефицит имеет хорошую эволюцию и не ставит под угрозу жизнь, но есть случаи, которые не были своевременно обработаны, могут усилить другие уже существующие патологии, такие как. Выводы. Магнезия обладает множеством эффектов, таких как: антиаритмический, улучшает сократимость сердца, улучшает сердечные сердечные усилия, оказывает защитное действие на кровеносные сосуды и отложение жира на стенках сосудов и, кроме того, имеет много преимуществ для молодых, молодых или старых . .