Три шага, чтобы мгновенно восстановить ваш дзен

Вы работаете с собой некоторое время, и у вас уже есть результаты. Вы гораздо лучшая версия, чем некоторое время назад, вы более уравновешены и любите. Вы хотите делать добро и помогать тем, кто вас окружает, и вы даже добиваетесь успеха. Иногда, однако, это не выходит из вас. Что-то происходит, когда вы чувствуете дзэн, который выводит вас из себя. Вместо того, чтобы говорить доброе слово, которое вы имели в виду, вас раздражает дверь.

Вы понимаете, однако, что это был фактически побег, но неприятное ощущение сохраняется. Сочетание вины и неудовлетворенности, что вы снова «сбросили» тест. Вот что вы можете сделать, чтобы восстановить равновесие и найти свое спокойствие в кратчайшие сроки. Устранение негативных мыслей. Тот факт, что вы переключились с жизненного стиля на автоматическое на сознательное, где вы сразу заметили, что незаживающие раны и старые образцы действия и мысли овладевают контролем, это замечательная вещь.

Поздравляем себя за ваше путешествие и продолжайте. Понимая, что эта реакция не вы 2. Оставайтесь на первоначальном плане или исправьте ситуацию, если сможете. Мне довелось побывать в зале по часовому графику. Как только я увидел пустую беговую дорожку, я вскочил на нее, не оглядываясь.

Молодой человек вежливо поймал его внимание, чтобы подготовиться к работе. Первой реакцией было не сдаваться. Но после одной минуты ходьбы я остановился и дал ему место. В конце концов, никто из нас не чувствует себя хорошо, чтобы строить счастье на страданиях другого. Даже если мы иногда ошибаемся, никогда не поздно делать то, что правильно.

Восстановите свое спокойствие. Нервы, мучения, грусть, беспокойство, реакции порождаются эго. Важно пережить себя и снова подключиться к своему сердцу, и для этого вам нужно успокоиться. В противном случае вещи могут выйти из-под контроля. Использовать дыхание.

Если можно, выйдите на улицу и полюбуйтесь красотой природы или неба. Обнаружить мышцы. Я считаю, что каждый из нас может достичь состояния внутреннего мира и радости в жизни. Для этого, однако, мы должны быть в гармонии с нашим подлинным. Вот почему важно говорить с наивысшей искренностью, узнать, что вы нажимаете на свои кнопки и начинаете исцелять.