Две причины поговорить с вами вслух

Считаете ли вы, что громкий разговор с вами может улучшить вашу жизнь? . Исследователи считают, что общение с нами делает нас умнее. Нина Будей Shutterstock Когда мы говорим с самим собой, публично или дома, мы делаем это молча или, может быть, просто шепчем, чтобы не создать неправильное впечатление и заставить других думать, что мы сумасшедшие или галлюцинации. Но ученые поощряют нас разговаривать с нами как можно чаще, не опасаясь, что этикетки, которые могут поставить те или иные. По их мнению, диалог с нашим собственным человеком держит наш ум активным и в форме, так же, как обучение в комнате поддерживает наше тело в форме. Более того, это помогает нам быть более продуктивными и успешно планировать наши действия.

В исследовании, опубликованном Quarterly Journal of Exploratory Psychology, исследователи обнаружили, что общение с самим собой позволяет мозгу функционировать более эффективно, когда дело доходит до знания объектов и стимуляции центров памяти мозга. Говоря громко, имя объекта, который вы ищете, позволяет датчикам памяти мозга работать оптимально. Если вы этого не сделаете, вы будете более смущены. С другой стороны, исследователи из Бангорского университета в Соединенном Королевстве подтвердили, что общение с самими собой является признаком более высокого уровня интеллекта. Участникам исследования был предоставлен лист бумаги с письменными инструкциями о том, что они будут читать либо тихо, либо вслух.

В ходе эксперимента исследователи измерили способность участников сосредоточиться и выполнить задачу. Открытия удивили их. Таким образом, было обнаружено, что те, кто читает вслух, имеют более высокую силу концентрации и сумели запомнить почти все, что они читали во время исследования. Д-р. Палома Мари-Беффа, психолог и соавтор исследования, подчеркнул, что выгоды могут быть получены только из-за того, что участники слышали, как они разговаривают сами с собой, потому что слуховой контроль является лучшим контролером поведения по сравнению с теми, которые сделаны в .