Когда вы думаете, что вы слишком больны или заразительны, чтобы идти на работу?

Каждый раз, когда вы чихаете или кашляете из-за респираторной инфекции, отпустите снаряд, наполненный микробами в воздухе. Эти частицы с бактериями или вирусами могут летать до 1,8 м, что делает кого-то близким к вам цель. Кроме того, распространяйте бактерии и вирусы при прикосновении к глазам, носу, рту, а затем прикоснитесь к поверхностям с вашими микробами. Некоторые микробы простуды и гриппа могут выживать на поверхностях, таких как верхушки, слайды и телефоны, до 24 часов. Вот как долго вы заразительны в целом с этими распространенными заболеваниями: Болезнь Когда вы начинаете быть заразительными Когда вы больше не заразитесь гриппом за 1 день до появления симптомов через 5-7 дней после того, как вы впервые проявите симптомы за 1-2 дня до появления симптомов . Вы все еще можете заразиться, когда вернетесь на работу или в школу.

Чтобы защитить окружающих вас людей. , следуйте следующим шагам: - Тщательно мойте руки теплой водой и - Не допускайте, чтобы другие болели, не забывая мыть руки, - чихайте или обнимайтесь, а не в . При принятии решения о том, оставаться ли дома, рассмотрите симптомы. Если у вас небольшое горло в горле или забитый нос, вы должны быть в состоянии пойти на работу. Кроме того, симптомы аллергии не должны держать вас подальше от работы - они не являются заразными.

Если вы действительно кашляете, чихаете или чувствуете себя плохо, оставайтесь дома. Кроме того, избегайте офиса, если у вас рвота или диарея. Примите достаточное количество времени для отдыха, потребляйте много жидкости и ждите появления симптомов. Также рекомендуется оставаться дома в течение 24 часов после лихорадки и других симптомов гриппа (озноб, покрасневшая кожа), были устранены. Лечение простуды или гриппа Ваш врач.

может рекомендовать больше лечения для болезни, которую вы страдаете. Важно учитывать, когда эти методы лечения могут быть полезны, а также потенциальные побочные эффекты. Gripa Gripa - вирусная инфекция, вызванная вирусом гриппа, главным образом направленным на область головы и грудной клетки (дыхательные пути). У вас будут такие симптомы, как кашель и нос, которые будут течь. Это повредит вашему телу, вы устанете, и вы можете сделать лихорадку более 37 градусов по Цельсию.

Люди часто чувствуют боль даже перед симптомами респираторных симптомов. Поскольку они уничтожают бактерии, а не вирусы, антибиотики не будут лечить грипп. Безрецептурный отдых, жидкости и анальгетики, такие как ацетаминофен или ибупрофен, могут помочь держать ваши симптомы под контролем. Чтобы быстрее улучшить симптомы, ваш врач. может назначить противовирусный препарат.

Чтобы лекарство работало, вам нужно будет начать принимать это лекарство в течение 48 часов после симптомов. Противовирусные препараты также могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота и диарея. Если у вас есть повышенный риск осложнений гриппа (в возрасте старше 65 лет у вас хроническая болезнь), сообщите врачу, если у вас грипп. Кроме того, немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо более серьезные симптомы гриппа, такие как проблемы с дыханием или головокружение. Гонка.

Обычные расы вызваны множеством различных вирусов. Эти вирусы распространяются по воздуху, точно так же, как грипп. Когда они проникают в нос, глаза или рот, холодные вирусы вызывают такие симптомы, как насморк, абдоминальные судороги, боль в горле и иногда кашель. У вас может быть небольшая лихорадка. Относитесь к своему холоду, принимая его шаг за шагом.

Пить воду и другие жидкости без кофеина и расслабляться, пока вы можете. Вы также можете взять лекарство без рецепта. Некоторые из этих препаратов входят в многообразный симптом (холод, лихорадка). Будьте осторожны, чтобы не лечить симптомы, которых у вас нет, потому что вы можете просыпаться с неожиданными или нежелательными побочными эффектами. Противозастойные назальные спреи улучшаются, но если вы используете определенный тип более трех дней, это может дать вам эффект отскока,.

Некоторые из этих лекарств также могут вызывать напряжение или ускоренное сердцебиение. Если у вас есть ненормальный сердечный ритм или сердечная болезнь, проконсультируйтесь с врачом перед использованием противозастойного средства. Антигистаминные препараты также могут помочь очистить забитый нос, но самые старые, такие как дифенгидрамин, могут вызвать сонливость. обычно мягкие, но иногда могут приводить к осложнениям, таким как бронхит. Природные средства от простуды и гриппа Существуют и альтернативы в природе, которые иногда могут облегчать симптомы, а также симптоматические препараты.

К ним относятся: - - мед или прополис - чеснок - продукты, богатые витамином С, особенно цитрусовые. Чай с отличным, когда вы холодный - пробиотики (йогурт, дрожжи) - соляная полоскания - куриный суп. .