Что оптимальная температура должна иметь кондиционирование воздуха в жаркую погоду

Высокие температуры снаружи дают нам неприятность, и мы делаем все, чтобы нас обновились. Холодный душ, мороженое и кондиционирования воздуха при температуре как можно более низкой на данный момент, кажется, чтобы решить эту проблему. Но эксперты не согласны и предупреждают, что эти меры не делают ничего, чтобы ухудшить тепловой дискомфорт, даже вызывая серьезные проблемы мышц и суставов. «Мышцы играют жизненно важную роль как в определении движения и в поддержании оптимальной температуры тела. Именно поэтому, когда в контакте с холодными температурами кондиционированной мышца будет работать, чтобы нагреть тело отрегулировать свой статус. Для того, чтобы подчеркнуть ощущение охлаждения, большинство людей расположены прямо в направлении выдува кондиционирования воздуха или боком.

Но это создает не только другой тепловой дискомфорт и вызывают мышцы сокращаться более мощным тонизирующим, потенциально остается напряженной. Это где большинство людей считают, что они остались «застряли» боли в мышцах и суставах и не в состоянии мобилизовать, «сказал Богдан Гога студия физиотерапевт в реабилитационной терапии для движения. В этом смысле специалист sfătuişte нам рассмотреть некоторые правила, которые держат нас от опасности: 1. Регулировка температуры воздуха в так что есть разница больше чем на 10 градусов между наружным и домом или автомобилем. Проблемы, как правило, происходит, когда разница температур ощущается как одно большое тело; .

Избегайте прямого контакта с кондиционером и направить его на середину комнаты. Однако, если вы находитесь в среде, где вы не можете избежать, постарайтесь, чтобы защитить себя и носить шарф вокруг шеи; . Если вы не выполнили эти правила и остаются «застрял» сделать оценки физиотерапевтом, чтобы найти проблему и решить ее с помощью программы реабилитации, которая может сочетать различные методы и процедуры: мануальная терапия, лазерная терапия, электролечение, массаж, лентой . Кроме того, физиотерапевт Богдан Гога советует, что в летнее время, чтобы выбрать горячий душ, чтобы приучить организм к повышению температуры, так что время выхода из душа, внешняя температура будет ощущаться как охладитель. И последнее, но не в последнюю очередь, избегать употребления алкоголя жидкостей с низкой температурой 4 градуса по Цельсию, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы со здоровьем тела.