Почему происходят мигрени.

Головная боль затрагивает половину людей не реже одного раза в месяц. Является ли это мигренью или головной болью из-за напряжения, симптомы мешают вашей жизни и удерживают вас от самых важных вещей. «Чтобы избежать серьезной головной боли, попробуйте лечить симптомы, как они происходят», говорит врач Лиза Носера. 1. У вас может быть чувствительность к шоколаду. Мигрени - это сильные головные боли, которые дают пульсации и в три раза чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Мигрени могут быть основаны на нескольких причинах, таких как пищевые аллергии, такие как шоколад или усилитель вкуса, называемый MSG, или этот период месяца. Кроме того, стресс и истощение могут вызвать головную боль. Мигрени часто более болезненны с одной стороны головы и могут включать: тошноту, рвоту, чувствительность к свету или звукам, помутнение зрения. Если вы хотите узнать причину мигрени, сохраните календарь. Напишите, что вы сделали и что вы ели в день каждой атаки, и таблетки, которые вы принимали.

Затем обратитесь к врачу и обсудите варианты лечения. 2. Это время месяца. Вы задавались вопросом, почему вы выбрали головную боль в то же время каждый месяц? . Как правило, вы можете держать свою боль под контролем с этими привычками.

. Ведет регулярный график от 7 до 8 часов сна каждую ночь. В. Не отказывайтесь от завтрака и богатых белком закусок, так что вы сможете поддерживать стабильный уровень сахара в крови. С.

Если симптомы не улучшаются из-за лекарств или изменений в вашем образе жизни, ваш врач может рекомендовать некоторые гормональные методы лечения. 3. Красное вино не твой друг. Головная боль, которая возникает после еды красного вина, остается загадкой и для ученых. Обычно считается, что это может быть вызвано природными соединениями, такими как сульфиты, гистаминами или танинами, обнаруженными в красном вине.

Поскольку у каждого ликера разное количество таких ингредиентов, можно найти бутылку, которая дает вам ощущение тепла, отпуска, без головной боли. 4. У вас активная сексуальная жизнь. Мигрень может поразить в самое худшее время. Головные боли во время секса имеют тенденцию появляться внезапно, быть непредсказуемыми и интенсивными, часто случаются во время оргазма.

Боль во время секса может иметь несколько причин:. Повышенное кровяное давление и частота сердечных сокращений во время оргазма. В. Напряжение мышц C. Они могут быть вызваны ароматическими свечами или определенными духами.

Идите к врачу, если головная боль поражает вас, когда вы занимаетесь любовью. Это может также указывать на сосудистую аварию. Кроме того, если принимать до секса, некоторые лекарства могут предотвратить мигрень. Вам нужно внести изменения в работу. Головные боли, которые возникают на работе, являются наиболее распространенными.

Как правило, они происходят от стресса. Напряжение может возникать, когда: A. Держите голову в положении слишком долго, например, когда вы сидите за компьютером. В. Стресс или истощение говорят свое слово.

С. Пейте слишком много кофе. D. Вы устали от своих глаз. Если у вас есть головные боли из-за рабочего давления, попробуйте перевести компьютер в прямую визуальную линию.

Удостоверьтесь, что это сосредоточено на вас, чтобы вы не смотрели вниз все время. Лучшая осанка может помочь снять напряжение мышц, что часто приводит к головным болям. 6. У вас может быть синусовая инфекция. Боли, которые появляются в области пазух или в передней части головы, выше или вокруг носа, часто вызваны мигренями и не связаны с какой-либо проблемой синуса.

Однако в некоторых случаях синусовая инфекция или аллергия могут вызывать головную боль такого типа. «Люди не могут сказать, в чем разница между головной болью, которая возникает из-за синусовой инфекции и мигрени», - говорит Носера. . Это может быть инфекция, если у вас есть боль в передней части головы, и она не может быть решена с помощью аллергии или противоотечных средств. В.

Она не уходит примерно через две недели. Если есть синусовая инфекция, ваш врач может рекомендовать антибиотики и противоотечные средства. 7. Вы можете страдать от редкого, но серьезного состояния. Головная боль кластера (в пучках) редка.

Менее одного в 1. 000 человек испытывают их. Однако, когда они попадают, они известны в медицине как одни из самых сильных. Как видно из названия, эти мигрени могут иметь определенную цикличность, поэтому они могут возникать каждый день в течение нескольких недель или могут исчезать . Боль может ощущаться сильнее за глазом и обычно имеет тенденцию быть жесткой, странной.

Лечение может включать мощные лекарства и кислородную терапию. Исследователи также начали серию исследований, чтобы выяснить, могут ли психоделические препараты, такие как ЛСД, лечить кластерные головные боли, потому что текущие таблетки не работают для каждого человека. .