Последствия избытка Омега-3 на теле

• Риск кровотечения из-за его антикоагулянтного эффекта, который может произойти только в случаях, когда требуется ежедневная сумма. Кроме того, долгосрочное потребление жирных кислот Омега-3 создает проблемы, такие как свертывание крови, • увеличивает количество ЛПНП, которое осаждается на стенках кровеносных сосудов; • ослабляется система заключенных; • заинтересованное лицо . • растительные масла из рапса или сои; . • Орехи, фисташки и семена. • Сушеные бобовые. Сухие бобы всех размеров и цветов богаты, что содержится в зародыше зерна.

• Некоторые овощи, такие как:, брокколи, цветная капуста и тыква - термообработка не разрушают эти кислоты. • Рыба и морепродукты. • Драгоценным источником ДГВ-кислот является, в частности, то, что происходит из яиц страны. .