Потеря памяти - когда мы должны волноваться?

- кратковременные нарушения памяти - невозможность сохранить последние события - дефицит внимания - нерешительное поведение - тревожные состояния - долговременные нарушения памяти: дезориентация во времени и пространстве - трудности в распознавании . Чтобы сохранить долговечность мозга и сохранить память, упражнения - это хорошее упражнение, здоровая диета, основанная на фруктах, овощах, богатом мясе и других минералах и избегающая токсичных препаратов для мозга. Питательные вещества, которые защищают мозг, также являются витаминами B, C, E, которые помогают обеспечить здоровую передачу нерва и достаточное количество нейротрансмиттеров, которые могут использоваться для обработки и хранения точной и долговременной информации. Обработка потери памяти не является строгой, которая возвращает память, но она основана на питательных веществах, которые помогают нам поддерживать ее на протяжении многих лет и уменьшают возникновение этого явления. Существует ряд дополнений, содержащих (самые старые древесные породы в мире), которые могут помочь восстановить психические функции, но их управление следует начинать как можно раньше и как можно дольше увеличивать кровоснабжение мозга . Помимо введения добавок, специальных методов лечения, а также лечения, инициированного специалистом в зависимости от степени потери памяти.

Выводы Чтобы избежать забывания, регулярной физической активности, эффективного контроля стресса, достаточного, эффективного сна и сбалансированной диеты на основе витаминов и незаменимых жирных кислот, которые защищают нервную систему от последствий старения. .