Неактивности среди детей

• Способствовать гармоничному развитию ребенка. • Предотвращает болезни сердца. • Предотвратить заболевания системы кровообращения, которые могут возникнуть во взрослой жизни. • Сделать хороший контроль веса. • Это уменьшенный. • Существует увеличение HDL.

• удаляется или уменьшается риск. • Иметь больше уверенности в себе и стать более общительным. • Снижает риск развития некоторых видов рака. • Развитие социальных навыков. • кости, мышцы и суставы намного полезнее.

• Запись хорошей нервно-мышечной координации. • Предотвращает депрессию. • Дети, которые практикуют спорт удовольствие не развивать привычки или пристрастия, такие как курение. • результаты школы улучшаются. • Родители несут ответственность за воспитание детей в пользу занятия спортом.

• Следует поощрять детей, чтобы провести как можно больше времени на открытом воздухе, что делает движение. Может быть чрезвычайно полезной ходьба и езда на велосипеде ролик; . • аэробные отрабатывает или участвовать в спортивных играх. • В случае, если ребенок уже большой опыт сидячий и будет рекомендовать прогрессивное увеличение физической активности. Рекомендуется, чтобы первая сессия движения, чтобы быть короче и менее интенсивным позже может увеличиться в интенсивности, длительности и частоты.

.