Почему рекомендуется идти в море?

• ВС, союз здравоохранения. Всего 15 минут пребывания на солнце, достаточны для достижения эквивалента 1. 000 U. Я. витамин D. Это помогает исправить кальций в костях, предотвращает депрессию, рахит и, кроме того, стимулирует секрецию серотонина - также называемый гормоном счастья.

Серотонин держит хорошо, снимая стресс. • Солнечный свет лечения кожи страдают от акне и имеющие целебное действие, противовоспалительное и антисептическое. • Все ВС способствует улучшению или симптомов, болезнь создаваемых. • Аэрозоли бороться с аллергией. Они помогают улучшить или даже вылечить аллергию, вызванную пылью или пыльцой.

Кроме того, спрей стимулирует иммунную систему. Морские аэрозоли показывает много полезных эффектов в отношении респираторных заболеваний, таких как бронхит, синусит или и утренние прогулки и те, которые выполняются до восхода солнца лечат ринита, чистые легкие, разум и отогнать тревогах. Минералы и вещество, такие как соли магния, кальций и калий, который морской воздух, который они содержат истинную лекарственное средство в дыхательную систему. • потеря веса. Соль воздух стимулирует обмен веществ.

Регулярные физические упражнения в сочетании с соответствующими таблицами в плане питания без избыточного предложения может стимулировать потерю веса, даже на отдыхе, море. Кроме того, плавание помогает уменьшить так, что женщины, которые хотят иметь твердую кожу без появления апельсиновой корки, должны оставаться до тех пор в морской воде. • снимает боль в костях. Соль имеет преимущество мышц тела для отдыха, оказалось, имеет положительный эффект на заболевания суставов, таких как артрит, профилактики остеопороза. Кроме того, солнце помогает синтезировать витамин D, необходимый для фиксации кальция в костях.

• Предотвращает рассеянный склероз. Отсутствие воздействия солнечного света и, следовательно, витамин D дефицита является одним из первых триггеров. • удалить Sun. Другими словами, качество сна значительно улучшается. Воздействие ультрафиолетовых лучей в течение дня увеличивает выработку мелатонина в ночное время, обеспечивая спокойный сон.

• Морской климат уменьшает симптомы. Многие исследования доказали, что солнечный свет помогает уменьшить ночное беспокойство пациентов, страдающих от этого расстройства. .